不抱怨的力量有多大？


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是什么在決定著我們的命運？

有一個人在春天走進一個美麗的公園，出來以后生氣地說：“這地方又臟又臭，我下次再也不來了！”

而另一個人也同時走進這個公園，出來后卻感嘆道：“簡直太美好了！到處都是鮮花，到處都是沁人心脾的芳香！

為什么同一個公園會讓這兩個人有完全不同的反應呢？

原來，第一個人進去以后發現公園里有很多狗屎，于是他為了證明這個公園很臟，到處尋找花叢下的狗屎，注意力全部放在了狗屎上，結果只看到公園的骯臟。

而另一個人卻漫步公園，眼睛總是在看那些美好的植物和風景，雖然他也看到了狗屎，但他總是繞開，因為他知道狗屎也會讓鮮花更美麗芳香，他將注意力完全地投入到欣賞春天的生機盎然當中，盡情去感受自然與生命的美好。

這個公園，就象征著我們的世界。

這兩個人，就代表了抱怨和感恩兩種完全不同的思維模式，也代表了失敗與成功兩種不同的命運。

不同思維模式會導致不同的行為模式，從而導致完全不同的人生，完全不同的命運。

有一位智者曾說：看到即得到。

看到什么就會得到什么，其實不是知識與智商決定命運，而是思維模式決定命運。

最簡單轉變自己思維模式的辦法，改變自己生命的方法，就是“不抱怨”。

-02-
不抱怨的力量有多大？

美國有一位作家在打車時，無意間乘坐了一輛非常有特色的出租車。司機穿著整潔，車里也很干凈。

他剛坐穩，司機就遞給他一張精美的卡片，卡片上寫著：“在友好的氛圍中，將我的客人最快捷、最安全、最省錢地送達目的地。”

看到這句話，作家眼前一亮，心想，這個司機真是與眾不同。這時司機開口了：“請問，你要喝點什么嗎？”

作家更詫異了，問到：“你的車上難道還提供飲料嗎？”司機微笑著說：“是啊，我提供咖啡和各種飲料，而且還有不同的報紙。”

作家興致來了，問到：“那我能要杯熱咖啡嗎？”司機從身邊的保溫杯里倒了一杯熱咖啡給他，然后又遞給了作家一張卡片。卡片上是各種報紙的名稱和各個電臺的節目單。

作家頓時覺得，這輛車太特別了，于是他沒有看報紙也沒聽音樂，而是和司機聊了起來。途中，這位司機還善意地提醒作家離目的地還有條更近的路是否要走。作家覺得溫馨極了。

于是他好奇地問司機，為什么你的車費和其他人收取的都一樣，我坐別的出租車，司機都是抱怨堵車，抱怨收入，而你為何這么喜悅，而且還提供這么周全的服務呢？

司機回答到：“其實，剛開始的時候，我像其他人一樣，喜歡抱怨，糟糕的天氣、微薄的收入、堵車嚴重得一塌糊涂的路況，每天都過得很糟糕。

直到有一天，我偶然在廣播里聽到《不抱怨的世界》一書中的觀點，說到：“如果停止在日常生活中的抱怨，能讓任何人走向成功。”

我突然明白：我目前糟糕的情況其實都是自己抱怨造成的。所以，我決定停止抱怨，開始改變自己。

第一年：我只是微笑地對待所有的乘客，收入就翻了一倍。

第二年：我發自內心地去關心所有乘客的喜怒哀樂，并對他們進行安慰，這讓我收入更加翻了一翻。

第三年：也就是今年，我讓我的出租車變成了全美國都少有的五星級出租車。除了我的收入，上漲的還有我的人氣，現在要坐我的車，都需要提前打電話預約。而您，其實是我順路搭載的一個乘客。”

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抱怨不如改變 

抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活。

美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）有一個著名的理論：

生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。

也就是說生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

這被人們稱為“費斯汀格法則”。

他舉了這樣一個例子：

卡斯丁早上起床后洗漱時，隨手將自己的高檔手表放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時，不小心將手表碰到地上摔壞了。

卡斯丁疼愛手表，就照兒子的屁股揍了一頓。然后，黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手表打濕。卡斯丁說，他的手表是防水的。

于是，二人猛烈地斗嘴起來。一氣之下，卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司。快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。

可是，家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鑰匙留在公文包里，他進不了門，只好打電話向妻子要鑰匙。

妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。

待拿到公文包后，卡斯丁已遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除當月全勤獎。兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。

在這個事例中，手表摔壞是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。

都是由于當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為“鬧心的一天”。

試想，卡斯丁在那10%產生后，假如換一種反應，比如，他撫慰兒子：

“不要緊，兒子，手表摔壞了沒事，我拿去修修就好了。”這樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那么隨后的一切就不會發生了。

可見，你控制不了前面的10％，但完全可以通過你的心態與行為決定剩余的90％。

這樣的故事其實在我們每個人的生命中都發生過。因為抱怨，導致了一整天的不愉快，甚至帶來更大的損失。

在現實生活中，常聽人抱怨：我怎么就這么不走運呢，每天總有一些倒霉的事纏著我，怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢，誰能幫幫我？

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事實上，能幫助自己的
不是他人，而是我們自己

應該如何做呢？

天下只有三種事，我的事，他的事，老天的事。

抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。

這樣一來，生活會有想象不到的大轉變，人生也會更加地美好圓滿。

人生，是一次可以選擇的旅程，我們無法把控環境和他人，但我們始終都可以把控自己。

不滿、抱怨、矛盾根本解決不了我們的問題，反而會讓我們吸收大量的負能量，影響健康和心情。

不妨試著去建立強者思維——就是當面對生活中的一些困難、挫折時，不抱怨，不逃避，迎面面對，直接去解決它。

當現實和你的預期不同時，先別急著抱怨，而是懷著好奇，問為什么？然后再去改變可以改變的，接受不能改變的。這樣長期堅持下去，就不會經常跟自己過不去，跟別人過不去了。

對待身邊的人，多用用“三不、三多”的原則：

“三不”——不批評、不抱怨、不指責；
“三多”——多鼓勵、多表揚、多贊美。

如果家人或同事的確有問題，應該怎么辦呢？在生活中你會發現有這樣一個現象，有人給別人建議的時候，別人能夠接受，但是有的建議別人聽了就會生氣。

其實建議的方式是最重要的，就是“三明治”——贊美，建議，再贊美！慢慢地你就會成為一個到處都受歡迎的人。

優秀的人，都是不抱怨的人。

他們總是會把消極的想法，從自己內心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿了，陽光與希望。

讓我們學習成為自己創造美好生活的人，進而影響他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。